Receita rápida,fácil e nutritiva.
As variações e os sabores são muitos.
Ingredientes
- 3 ovos
- 1/2 xícara de espinafre picado
- 1 dente de alho
- 1/2 cebola picada
- 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
- sal,salsinha e cebolinha a gosto
- 1 colher (chá) de azeite
Preparo
- Em uma frigideira ou omeleteira aquecer o azeite e refogar o alho e a cebola.Juntar o espinafre picado,deixar só murchar sem refogar.
- Despejar os ovos batidos,queijo ralado,sal,salsinha e cebolinha.
- Deixar até que fique firme e dourado de um lado,virar e dourar do outro lado.
- Servir em seguida.
Olá Maria tudo?
ResponderExcluirA sua receita ficou um luxo e com certeza uma maravilhosa+++um beijo:))
Olá amiga,
ResponderExcluirtô precisando comer espinafre, e este omelete
vai deixar com certeza , o espinafre mais comestivel
já que não gosto muito dele.
bjs
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Delicia amo omelete, bjs
ResponderExcluirMeu blog: FABIOLA KEFFER
Olá maria ferreira agora tenho mais um lugar muito especial para visitar e aprender muito com suas delicias.
ResponderExcluirAdorei essa receita, amo espinafre !!!!!!!!!!!
ResponderExcluirBjs
www.receitasselecionadas.com
ResponderExcluirOlá amiga,vim retribuir sua carinhosa visita!
Tenho bastante espinafre na minha horta, nunca plantei, nasceram "sozinhos" presente de Deus!!! Amei a ideia da omelete, vou tentar fazer.
Obrigada,
Beijos Marie.
Boa noite querida, nossa que receita maravilhosa, vou amanhã na feira para fazer, ver se as meninas comem, adoro vir aqui, tenha um lindo final de semana repleto de bençãos de Deus, beijinhos!
ResponderExcluirBela receita gosto muito*-*
ResponderExcluirbjs
http://evangelizando-comamor.blogspot.com.br/
Nunca fiz de espinafre, é sensacional! E a cor? Linda demais!
ResponderExcluirBeijos