Leve e saudável.
Ingredientes
- 1 xícara de quinoa em grãos
- 1 tomate em cubos
- 1 pepino em cubos
- 1/2 xícara de azeitonas fatiadas
- 1 pimenta dedo de moça sem sementes em cubinhos
- sal,limão,cebolinha e azeite a gosto
- folhas de alface
Preparo
- Em uma panela colocar a quinoa para cozinhar em 2 xícaras de água fervente.Deixar por uns 10 minutos.Escorrer em uma peneira.Esperar esfriar.
- Em um recipiente colocar a quinoa,tomate,pepino,azeitonas,pimenta,sal,azeite,cebolinha e limão.Misturar e colocar em uma saladeira forrada com folhas de alface.
- Deixar na geladeira até o momento de servir.
Adorei!!!
ResponderExcluirMuito boa,é bem nutritiva.
ResponderExcluirola,venho da agenda dos blogs.adorei te conhecer,ja estou te seguindo,vem conhecer meu cantinho tbem artesdiversos.blogspot.com.br
ResponderExcluirobrigada bjs
Obrigada Shizue pela visita.Já visitei seu blog e estou te seguindo.Seus trabalhos são lindos.Bem-vinda!
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