Para um lanche ou simplesmente com salada numa refeição rápida.
Ingredientes
Massa
- 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/4 xícara de óleo
- 1 xícara de leite
- 2 colheres ( sopa ) de queijo parmesão ralado
- 2 ovos
- sal a gosto
- 1 colher ( sopa ) de fermento em pó
- queijo parmesão ralado para polvilhar
Refogado de espinafre
- 2 xícaras de espinafre picado
- 1 colher (sopa ) de óleo ou azeite
- 1 dente de alho picado
- sal,salsinha e cebolinha a gosto
Preparo
- Em uma panela aquecer o óleo ou azeite e refogar o alho.Juntar o espinafre,sal,salsinha e cebolinha e refogar rapidamente só para murchar.Escorrer o líquido que juntou.Reservar para esfriar.
- Em um recipiente misturar:óleo,leite,ovos e sal.Adicionar a farinha de trigo,queijo ralado,espinafre refogado e por último o fermento em pó,misturar bem.
- Colocar em forminhas próprias ou para empadas, untadas e enfarinhadas até pouco acima da metade.Polvilhar queijo parmesão ralado.
- Assar em forno preaquecido por aproximadamente 20 minutos.
Boa tarde minha querida, estava com saudades de vc!
ResponderExcluirQue esse ano que se inicia vc possa realizar, todos seus projetos e planos, muita paz, alegria, felicidade, amor, saúde, prosperidade, amizades!
Que Deus derrame infinitas bençãos na sua vida e da sua família, que os anjos sempre te guardem!
Obrigada por sua amizade, ótimo final de semana, beijinhos!
Adorei a receita!
Nunca experimentei fazer...mas parece muito bom...vou arquivar a receita!
ResponderExcluirBeijinhos e bom fim de semana!
Maria
Boa noite Maria.
ResponderExcluirEstou bem, muito bem, obrigada pelo carinho,estou ausente do virtual, só não poderia deixar de lhe dizer que estava bem.
Uma linda semana .
Um lindo més de janeiro,cheio de alegrias.
Que receita saudável ,vou precisar de receitas assim rsrs,estou me enchendo de porcarias rsrs.
Até em breve.
Beijos.
Que muffins saudáveis, não tinha comido desses.
ResponderExcluirAbraços.Sandra
Delícias um ano novo muito doce.
ResponderExcluirBeijo Lisette.
Olá Maria
ResponderExcluirMais uma ótima receita que vou guardar.
Beijos
Olá Maria:)
ResponderExcluirQue deliciosos muffins! Eu que adoro espinafres iria adorar provar. Tenho de fazer:)
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Boa semana!
Beijinhos
Hummmm posso imaginar como estão saborosos! O aspecto é maravilhoso!
ResponderExcluirMaria desejo uma feliz semana e um novo ano de realizações e alegrias! Bjos!
Hmmmm que delicia esses mufins Maria, adorei!
ResponderExcluirTe desejo um feliz 2014, que seja repleto de realizações e alegrias.
Beijãooo