Ingredientes
- 1 maço de espinafre lavado e picado
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 dente de alho picado
- sal a gosto
Molho branco
- 2 xícaras de leite
- 1/2 cubo de caldo de legumes
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- noz moscada ralada a gosto
Preparo
- Em uma panela aquecer o azeite e refogar o alho.Juntar o espinafre e o sal,refogar só para murchar.Escorrer o líquido que se formou.Reservar.
- Em outra panela aquecer a manteiga,acrescentar 1/2 cubo de caldo e a farinha de trigo dissolvida no leite.Mexer até ferver e engrossar.Adicionar a noz moscada,mexer e desligar o fogo.Misturar o refogado de espinafre e servir em seguida.
Uau, que lindo que ficou Maria! Parece estar uma delícia, além de ser muito nutritivo não é!? Deu até água na boca! Desejo uma noite regada de bençãos! Bjos!
ResponderExcluirMaria,
ResponderExcluirrealmente um acompanhamento saudável e dever ficar delicioso.
Eu adoro contro verde e manjericão.
Bjs, fica com Deus ♥
Olá, querida Maria
ResponderExcluirO caldo fica muito gostoso e acrescento um pouco de batata... como purê no creme...
Bjm fraterno
Oi Maria!
ResponderExcluirQue delícia de prato!
Espinafre sempre me lembra o Marinheiro Popeye...Rsrsrs
Temos que comê-lo para ficarmos fortes!
Amiga, hoje, pensei você!
Fui fotografar a réplica da Caravela Anunciação, restaurada e entregue ao povo de minha cidade, domingo passado.
Sexta-feira postarei as fotos.
Domingo teve a apresentação de danças com grupos portugueses, mas não pudermos ir.
Ah, como gostaria de ter clicado esses momentos!
Enfim, a Caravela ficou linda!
Publicarei na sexta-feira agora, tá?
Linda semana!
Bjksss
Saudável e bem boa receira! Munha mãe sempre fazia! bjs praianos,chica
ResponderExcluirQue delicia, eu estou em love com o espinafre. Adorei sua dica. Tenho espinafre lavadinho guardado e vou fazer hoje mesmo.
ResponderExcluirBjos tenha um ótimo dia.
Eu como sou fanzoca de espinafre e essa receitinha está deliciosa, levo a receita comigo.
ResponderExcluirBjsssss amiga e uma ótima tarde p/vcs
OLÁ MARIA QUE DELÍCIA EU GOSTO MUITO DE ESPINAFRE E O BOM QUE É BEM NUTRITIVO NÉ. BEIJOSS
ResponderExcluirBom dia Querida Maria.
ResponderExcluirNão conhecia essa receita, vou experimentar, parece uma delicia.
Uma feliz fds.
Beijos.
Olá Maria... Ainda por aqui, houve um desencontro! Voaremos logo mais...
ResponderExcluirDeve ser gostosão!!
Beijos
Maria,
ResponderExcluirbom final de semana junto a sua família!
Bjs, fica com Deus ♥
Boa tarde querida, sempre com receitas maravilhosas!
ResponderExcluirTenham uma linda semana!
beijinhos
Sempre gostei muito de espinafre, e esse creme branco ficou maravilhoso!
ResponderExcluirBabei na receitinha.... uma coisa fácil e deliciosa!
Beijocas e uma linda semana
Nath
Amo espinafre e com molho branco deve ficar maravilhoso!
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