Salada e suco geladinho para enfrentar o verão que chegou com tudo por aqui!
Salada de espinafre e legumes
Ingredientes
- 1 maço de espinafre
- 1 batata grande cozida em cubos
- 2 cenouras pequenas cozidas em cubos
- 1 xícara de vagem picada e cozida
- 1/2 cebola roxa em cubos
- sal,azeite,suco de limão e pimenta do reino a gosto
Preparo
- Deixar o espinafre lavado em água fervente por uns 5 minutos.Escorrer e picar .
- Colocar os ingredientes da salada em uma travessa e depois misturar os temperos.
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Suco de acerola,mamão e gengibre
Ingredientes
- 2 xícaras de acerola
- 2 fatias de mamão
- 1 pedaço de gengibre (a gosto)
- 3 xícaras de água
Preparo
- Bater os ingredientes no liquidificador,coar e adoçar a gosto.
Boa noite de Sábado, querida amiga Maria!
ResponderExcluirAdoro a saladinha de legumes. Tão saudável e deliciosa.
Tenha dias felizes!
Bjm carinhoso e fraterno
Que linda ficou esta salada Maria!
ResponderExcluirGosto de ver estes pratos coloridos.
Um belo acompanhamento e o suco tem de tudo para ser saboroso, pois adoro acerola que aqui é abundante.
Um bom domingo para uma semana feliz.
Abraços amiga.
Querida Maria: uma refeição bem agradável e saudável também. O sumo ficou a rir-se para mim ( rsrs). Adoro!
ResponderExcluirBjn e votos de um feliz 2020
Márcia
Duas gostosuras para começar 2020! Obrigada, Maria, iniciemos um novo ano saudavelmente, com uma alimentação rica em sabores...
ResponderExcluirO meu abraço carinhoso...
ficou uma salada com um aspecto mt bom desejo um 2020 mt feliz bjs
ResponderExcluirOlá, querida Maria!
ResponderExcluirDepois das festas, agora é hora de ficarmos só nas saladas.
Obrigada pelas belas sugestões, hummmmm...!
Feliz 2020 junto a sua família!
Beijinhos no seu ♥
Voltamos com gratidão por todos vós, desejando um óptimo 2020. Para poder chegar a todos, hoje, numa breve visita. Bem hajam por não nos terem abandonado.
ResponderExcluirHoje : A fé de voltar...
Bjos
Votos de uma óptima Terça - Feira.
une salade plein de saveurs comme j'aime
ResponderExcluirbonne et heureuse année 2020
Olá, Maria!
ResponderExcluirAdoro saladas e essa não pode ser exceção.
Desses sucos nunca provei, aliás, não sei se eles existem por cá.
Uma maravilha de post e a água na boca crescendo -rs.
Beijos e boa semana.
Boa noite Maria.
ResponderExcluirQue beleza de receitas. Caiu bem a calhar. Já anotado. Estamos começando a nós alimentar mas saudavelmente. Abraços.
Olá, Maria!
ResponderExcluirAdoro suco de acerola, já experimentei com laranja, mas com mamão e gengibre nunca. Se um dia eu fizer, venho te contar.
Um abraço,
Sônia