Simples e bem saudável
Ingredientes
- 1 cenoura grande ralada
- 1 ovo
- 1 dente de alho picado
- 1/2 cebola picada
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 4 colheres (sopa) de leite
- orégano,salsinha,cebolinha e sal a gosto
- 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
Preparo
- Aquecer ou óleo ou azeite,refogar o alho e a cebola.
- Acrescentar:cenoura ralada,cebolinha,salsinha e sal.
- Refogar sem amolecer a cenoura.Desligar.
- Quando esfriar adicionar:ovo,leite e a farinha de trigo.Misturar bem.
- Em uma frigideira untada com azeite colocar porções dessa massa,dar formato de bife.
- Dourar dos dois lados.
- Se preferir poderá assar.
Simples,saudável e delicioso.Muito bom para os naturalistas como o Thiago.
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