Receita simples e fácil para começar a semana.
Ingredientes
- 2 xícaras de arroz
- 1 lata de atum ( não precisa escorrer )
- 1 lata dueto de milho e ervilha
- 1 pimenta dedo de moça sem sementes picadinha
- 2 colheres ( sopa) de azeitonas picadas
- sal,salsinha e cebolinha a gosto
- 1/2 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres ( sopa ) de óleo ou azeite
- queijo parmesão ralado para polvilhar
Preparo
- Em uma panela,aquecer o óleo ou azeite e refogar o alho e a cebola.Colocar o arroz,sal e 4 xícaras de água quente.Deixar até cozinhar.
- Misturar o arroz com: atum,dueto de milho e ervilha,pimenta,azeitonas,salsinha e cebolinha.
- Colocar em um refratário,polvilhar o queijo parmesão ralado e levar em forno preaquecido para gratinar,por uns 10 minutos.
- Servir em seguida.
Sua receita parece estar Deliciosa, tomei nota e vou fazer sem dúvida... Adoro variar nas receitas de arroz :0)
ResponderExcluirBeijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
http://decolherpracolher.blogspot.com
Maria, gostei dessa receita, simples e deliciosa, boa semana, beijo
ResponderExcluirSimpless , mas muito gostosa , dá pra ver .
ResponderExcluirbeijinhos tenha uma boa semana.
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Estou passando para te desejar uma excelente semana,tudo de bom para ti!! Muitos beijinhos,fica com deus e até breve!! http://musiquinhasdajoaninha.blogspot.pt
ResponderExcluirMaria,
ResponderExcluirNunca pensei nisso...
De misturar arroz com atum.
Olha, vivendo aprendendo!
Obrigada pela dica!
Linda semana!
Bjksss
Excelente sugestão.Simples e delicioso.
ResponderExcluirBeijinhos e boa semana
Bom dia Maria.
ResponderExcluirEsse vai ser o nosso prato do dia, vou precisar hoje de Iramaia ,a menina que me ajuda no serviço do lar,para outros afazeres, essa sua receita veio muito a calhar,vou agora futucar o seu blog rsrs, pegar um receita de uma salada , e pronto,almoço providenciado.
Um lindo dia.
Beijos.
Gosto muito.
ResponderExcluirBjs, Susana
Bem gostosa e nutritiva essa receita!!
ResponderExcluirAbraços,
Sandra
gosto mt e o seu esta com um aspecto mt bom super como sugestao bjs bs
ResponderExcluirBoa tarde Maria.
ResponderExcluirObrigada pela força.
Uma linda noite.
Beijos.
Passando para te desejar uma ótima quinta!!
ResponderExcluirAbraços,
Sandra
Bom dia Maria.
ResponderExcluirPassando para lhe desejar um dia cheio de alegria.
Beijos