Patê de espinafre
Ingredientes
- 1 maço de espinafre lavado e picado
- 1 dente de alho picado
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1/2 cebola picada
- 1 pimenta dedo de moça sem sementes picadinha
- 2 colheres (sopa) de azeitonas picadas
- orégano,sal,salsinha e maionese a gosto
Preparo
- Em uma panela aquecer o azeite e refogar o alho.Juntar o espinafre,deixar só até murchar.Escorrer todo líquido que juntou.
- Esperar esfriar e acrescentar:cebola,azeitona,salsinha e pimenta dedo de moça.Triturar no liquidificador ou mixer (deixei em pedacinhos,sem moer muito).
- Misturar:sal,orégano e a maionese até a consistencia desejada.
- Depois de pronto deixar na geladeira.
Arroz integral com espinafre
Ingredientes
- 2 xícaras de arroz integral
- 1 maço pequeno de espinafre lavado e picado
- 2 dentes de alho
- 1/2 cebola picada
- 1 colher (sopa) de óleo
- 5 xícaras de água quente
- sal a gosto
Preparo
- Aquecer o óleo em uma panela e refogar o alho e a cebola.
- Acrescentar o arroz,sal e a água.
- Cozinhar em fogo baixo até secar a água,aproximadamente 30 minutos.Antes de secar a água juntar o espinafre.
Oi Maria!
ResponderExcluirEu sou fã de espinafre. Não tenho a felicidade de ter uma plantação, mas me contento mesmo com o comprado na feira kkkk
Adorei as 2 receitas!
Bjssss amiga e uma linda semana p/vcs
Gosto muito de arroz integral e com espinafres deve ser muito saboroso.
ResponderExcluirUm abraço e continuação de uma boa semana.
Hummm...
ResponderExcluirNunca vi nada igual! Mas deve ficar gostoso, hein?
Boa dica, amiga!
Suas receitas sempre são inovadoras, isto é muito bom, viu?
Linda semana!
Bjksss
Maria, os seus pratos são bonitos. gostosos e nutritivos.
ResponderExcluirValeu mesmo!
Beijos!
Hum, uma delícia e lembrei agora que tá na hora de preparar algo p o meu almoço... Rss, a "telinha" aqui nos entrete demais... Lá vou eu com inspiração ativada nos seus quitutes, Maria...
ResponderExcluirBjs e parabéns pela dedicação nos pratos "artísticos"...
OI MARIA!
ResponderExcluirCONFESSO QUE NÃO TENHO MUITO COSTUME DE INSERIR EM MINHA DIETA O ESPINAFRE, SEI DE SEU POTENCIAL PARA A SAÚDE MAS É FALTA DE HÁBITO.
NO ENTANTO ESTE ARROZ ME DEIXOU COM ÁGUA NA BOCA, VOU EXPERIMENTAR.
ABRÇS
-http://zilanicelia.blogspot.com.br/
Oi Maria
ResponderExcluirO espinafre é uma erva daninha sabia?por isso ele nasce todo ano
novamente, aqui também tenho bastante, eu adoro.
beijinhos
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Olá Maria: gosto muito de patês e este é bem interessante e diferente. Gostei do facto de teres deixado pedacinhos maiores. Também prefiro assim. Deve ser uma delícia, tal como o arroz que ficou tão bonito.
ResponderExcluirBjn
Márcia
Estou passando p/deixar bjsss e desejar um SETEMBRO maravilhoso p/vcs
ResponderExcluirBjssss amiga
Maria minha querida,
ResponderExcluirvocê aproveitou muito bem o espinafre, duas receitas saudáveis e bem
apresentadas. Esse patê me deixou com água na boca, ótima mistura de ingredientes!
Desejo que Setembro seja de muitas bençãos e vitórias junto a sua família!
Bjs no seu ♥
Tô pegando essa receita do patê preciso comer espinafre pq estou anêmica.
ResponderExcluirBjuss!
Delicia bj Lisette.
ResponderExcluirDelicia bj Lisette.
ResponderExcluirOi amiga!
ResponderExcluirVc sabe que está sempre convidada p/uma prosa né?
Vaga cativa kkkk
Bjssssss